Keto Diät ohne Einschränkungen. Möglich?
Ein Mode-Trend oder eine effektive Abnehmmethode? Was genau ist Keto Diät?
Unsere furchtlose Journalistin Nadja Habermann hat die Abnehmmethode
genauer unter die Lupe genommen, Vor- und Nachteile untersucht und herausgefunden, wie
man die Keto Diät noch effektiver machen kann.
Ziel: Überschüssiges Gewicht
in 2 Monaten loswerden
Resultat: Minus 16 kg ohne
Ödeme oder Dehnungsstreifen
Ich wollte zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen - noch vor
Einbruch des Sommers abnehmen und einen tollen Artikel schreiben. Also, was ist
diese Keto Diät eigentlich?
Es ist eine kohlenhydratarme Diät, die in erster Linie aus
Fetten und gemäßigten Mengen an Proteinen besteht. Kurz gesagt, muss man auf die
meisten seiner Lieblingsgerichte verzichten!
Keine Süßigkeiten, keinen Kuchen und keine Kartoffeln. Fast-Food ist Dein Feind
Nummer 1. Und doch kannst Du viel Fleisch essen, was Dir vermutlich an Tag 3 Deiner Diät
zum Hals raushängen wird.
Kohlenhydrate sind die Energie Deines Körpers. Wenn
Dein Körper zu wenig davon hat, dann beginnt er, sein eigenes Fett zu verbrennen, um
wieder Energie zu gewinnen. Dies nennt man Ketose. Proteingewebe bleibt
intakt, welches die Muskulatur erhält. Was war meine Erfahrung?
Ich habe aufgehört, Süßigkeiten und Brötchen zu
essen.
Meine Diät beinhaltete Fleisch, Käse, Hüttenkäse, einige
Gemüsesorten und Eier. Das hört sich erstmal ganz gut an, aber ich habe die
Nachwirkungen der geringen Zufuhr von Kohlenhydraten innerhalb von nur 3 Tagen erlebt.
Morgens Aufwachen war schwierig. Ich hatte überhaupt keine Energie. Sogar das Denken
fiel mir schwer.
Ich habe 4 kg abgenommen, was ein gutes
Ergebnis war. Aber dann bekam ich Probleme mit meinen Nieren. Sie konnten diese
große Menge an Proteinen, die ich anstelle von Kohlenhydraten zu mir nahm, nicht
verarbeiten. Ich bekam es richtig mit der Angst zu tun und brach ab.
Eigentlich wollte ich den Artikel bis zum darauffolgenden
Monat fertig haben, aber mein Experiment war gescheitert. Um mit der Situation besser
klar zu kommen, habe ich eine Freundin angerufen, die Ernährungsberaterin ist.
Sie hat mir von einem Produkt erzählt, das verhindert, dass Kohlenhydrate durch
meine Diät wegfallen.
KETON AKTIV
sind Kapseln, deren Basis Aminobuttersäure und L-Glutamine sind.
Durch diese Verbindung können sich die
Organe an die neue Diät anpassen und die Gehirnleistung verbessert sich.
Vitamine und Minerale verbessern die Ausdauer und mindern das Erschöpfungsgefühl.
Aber am wichtigsten ist, dass man mi KETON AKTIV
Kohlenhydrate essen darf. Iss wieder ganz normal und nimm
dabei ab!
In Maßen, klar.
Ich kann definitiv behaupten, dass mein Experiment erfolgreich
war. Ich habe abgenommen und musste mir eine neue Garderobe zulegen. Jetzt trage ich
figurbetonte Kleider, Hosen und Miniröcke, denn mit meiner neuen Figur kann ich das
jetzt. Und ich werde sogar noch mehr abnehmen vor Einbruch des Sommers.
All jene, die mithilfe einer Keto Diät abnehmen oder es
vorhaben, kann ich nur KETON AKTIV
empfehlen. Die Wirkung ist stärker und Euer Körper gesünder. Jedoch solltet Ihr es damit
nicht übertreiben, denn es kann dazu führen, dass Euer Körper beginnt, nur noch Fett
abzubauen und dadurch eine Magersucht verursacht. Viel Glück und ich wünsche Euch
allen einen ranken und schlanken Körper!
Kommentare:
Maria
10.12.2024
Ich habe es nur 2 Tage geschafft, die Keto Diät
durchzuhalten. Es ist echt hart, ohne Kohlenhydrate zu leben. Und Sport zu treiben,
kommt erst gar nicht in Frage. Diese Diät ist nichts für mich.
Prinzessin
10.12.2024
KETON AKTIV
ist echt
toll.
Ich habe damit 10 kg in 2 Wochen abgenommen! Ich habe auf nichts verzichtet. Nur mit
dem Kuchen habe ich mich ein bisschen zurückgehalten. Mein neues Gewicht konnte ich
bis jetzt halten.
Silke
10.12.2024
Ich habe schon viel von dieser Diät gehört, aber sie nie
ausprobiert. Ich weiß, dass viel Promis aus Hollywood auf diese Weise abnehmen.
Kardashian und andere. Sie haben wahrscheinlich auch KETON AKTIV genommen.
Frau N.
10.12.2024
Ich habe KETON AKTIV
genommen, um nach der Geburt mein altes Gewicht zurückzubekommen. Zu Anfang habe ich
nur die Keto Diät probiert, aber das hat nicht funktioniert. Ich war fürchterlich
erschöpft und konnte mich nicht mehr richtig um mein Baby kümmern. Als ich KETON AKTIV ausprobiert habe,
hatte ich wieder
mehr Energie. Ich habe aufgehört, Süßigkeiten zu essen, aber daran habe ich mich
schnell gewöhnt. Ich habe 13 kg abgenommen, also solltet ihr es auch ausprobieren.
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